待业一年，不敢面对任何社交、完全自我封闭，这是一个需要关注的问题。自我封闭可能会带来心理危害，因为它可能导致孤独、焦虑、抑郁等情绪问题。为了改善这种情况，建议尝试逐步走出自我封闭的状态，可以从简单的社交活动开始，逐渐扩大自己的社交圈子。也可以寻求专业的心理咨询帮助，以更好地了解自己的情况和寻求有效的解决方案。

「怕」这个字，仿佛成了我过去一年的生活写照，自从我离开工作岗位，进入待业状态，我就像是一只被击落的鸟儿，不敢面对任何社交，完全自我封闭，我试图在自我反省中找出答案，但内心深处的恐惧却像一把枷锁，将我牢牢锁住，让我无法逃脱。

我「怕」什么呢？我「怕」的是不确定的未来，曾经的工作经历让我对未来充满了期待，但现实的残酷却将我的期待打得粉碎，我「怕」再次面对失败，因为失败的感觉实在太痛苦了，我「怕」被他人嘲笑，因为那会让我的自尊心受到严重打击。

这些「怕」的背后，其实是我对自我价值的不确定和对社交能力的质疑，我逐渐将自己封闭起来，不敢与他人交流，甚至不敢出门，我试图在自我反省中找出答案，但内心深处的恐惧却像一把枷锁，将我牢牢锁住，让我无法逃脱。

持续封闭下去会有心理危害吗？答案是肯定的，长期的自我封闭会导致我出现严重的心理问题，比如焦虑、抑郁、自卑等，这些心理问题不仅会影响我的心理健康，还会让我在面对挑战时更加犹豫和害怕。

为了摆脱这种封闭的状态，我开始尝试重新面对社交，虽然一开始非常困难，但我逐渐发现，与他人交流并没有那么可怕，我逐渐学会了如何与他人建立良好的关系，如何表达自己的情感和需求，我也开始关注自己的内在成长，通过学习新的技能和知识来提升自己的自信心和社交能力。

在这个过程中，我逐渐明白了自己的「怕」其实是一种保护机制，它让我在不确定的未来中保持警惕，这种「怕」也让我失去了很多机会，让我在面对挑战时更加犹豫和害怕，我需要学会如何平衡自己的恐惧和勇气，如何在保护自己的同时，也敢于面对未知的挑战。

待业一年让我经历了许多困难和挑战，但我逐渐学会了如何面对自己的恐惧和不确定的未来，我相信，在未来的日子里，我会更加自信和勇敢地面对一切。