南瓜的营养价值及其功效与作用简介

南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁等。南瓜还具有多种功效与作用，包括增强免疫力、促进消化、保护视力等。南瓜还有助于降低血糖和血脂，对糖尿病患者有一定的食疗作用。南瓜是...

阅读全文 admin 5718 次浏览 2025-01-05 数据支持