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摘要:谷维素是一种对人体有益的维生素,适量摄入对维护健康具有重要作用。本文探讨了谷维素的日常摄入建议,强调合理摄入的重要性,并简要讨论了适量摄入谷维素的相关问题。建议在日常饮食中平衡摄取谷维素,以满足身体需求,同时避...