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苹果是一种神奇的自然恩赐,具有多种功效与作用。它富含营养,如维生素、矿物质和纤维,有助于增强免疫力、促进消化和改善心血管健康。苹果还有助于控制体重、降低血糖和血脂,对抗炎症和癌症等。无论是作为日常零食还是治疗辅助,苹...