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足三里穴位是中医养生的重要穴位之一,具有八大功效。通过刺激足三里,可调理脾胃、疏通经络、提高免疫力等。足三里还有助于缓解疲劳、改善睡眠质量,对头痛、贫血等症状也有显著疗效。足三里还能促进新陈代谢、调节气血平衡,对美容...