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学会拒绝是非常重要的,因为它可以帮助我们更好地管理自己的时间和资源,避免过度承诺和不必要的压力。拒绝也可以让我们更加清晰地了解自己的需求和优先级,从而更好地做出决策。,,当我们学会拒绝时,我们可以更加自信地面对生活中...