柿子的好处与坏处概述

柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力、改善消化等。适量食用柿子对健康有益，但过量食用则可能导致一些不良影响。好处包括增强免疫力、预防贫血等；坏处主要是可能引起胃肠不适，如腹泻、腹痛等。食用柿...

阅读全文 admin 4258 次浏览 2024-12-16 院校选择