葛根粉长期食用，利弊分析与周期性暂停建议

长期食用葛根粉具有解热除湿、调节内分泌等好处，有助于改善体质和提高免疫力。过量食用可能导致体内雌激素过量，引发月经失调等问题。建议周期性暂停食用，避免潜在风险。在食用过程中，应根据个人体质和需求适量调整剂量，确保健康...

阅读全文 admin 1039 次浏览 2024-12-13 升学规划