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献血一般献量为200-400毫升,具体根据个人体质和健康状况而定。了解献血的常识与意义至关重要。献血不仅有助于挽救他人生命,还能促进自身血液循环和代谢,有益健康。通过献血,可以传递爱心,弘扬社会正能量。献血也是一项公...