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摘要:谷维素是一种对睡眠有积极影响的物质。其主要作用在于促进睡眠质量,缓解失眠症状。其作用机制及影响时间因人而异,需要综合考虑个体差异。了解谷维素的作用,有助于改善睡眠质量,促进身心健康。但具体效果还需根据个人体质和...