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五谷杂粮是生命的重要滋养来源,蕴含丰富的营养价值和多元魅力。它们不仅提供人体必需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,还有助于维持身体健康和平衡。五谷杂粮的多样化组合,使得我们的饮食更加丰富多彩,满足人体对营养...