我关闭了朋友圈，拒绝了焦虑与内耗。这是一个重要的决定，因为朋友圈已经成为了一个社交媒体的狂欢，让人们不断比较、竞争和焦虑。我意识到，与其在朋友圈里追求别人的认可和羡慕，不如做好自己，追求内心的平静和成长。，，我关闭了朋友圈，但我并没有失去联系。我通过其他方式与朋友们保持联系，分享彼此的生活和经历。我发现，这种方式更加真实和有意义，让我更加珍惜与朋友们的关系。，，我可以更加专注于自己的事情，追求自己的梦想和目标。我意识到，只有做好自己，才能真正的获得别人的认可和尊重。我关闭了朋友圈，但我更加自信和快乐了。

本文目录导读：

1. 朋友圈的焦虑
2. 朋友圈的内耗
3. 拒绝焦虑与内耗
4. 真实的生活

“你看你看，别人都在晒旅游、晒美食，晒得津津有味，我们是不是也应该出去晒一晒？”这是我经常听到的一句话，在这个社交媒体横行的时代，朋友圈已经成为了人们展示自己、获取信息的重要途径，我却选择了关闭朋友圈，拒绝焦虑与内耗。

朋友圈的焦虑

在这个信息爆炸的时代，朋友圈已经成为了一种社交媒介，人们通过朋友圈了解彼此的生活、分享彼此的快乐，随之而来的还有焦虑，看着别人过着光鲜亮丽的生活，自己却还在为生计奔波，这种落差感让人心生焦虑，朋友圈里的每一条动态、每一张照片都仿佛在诉说着别人的精彩，而自己的平凡则显得格格不入。

朋友圈的内耗

除了焦虑，朋友圈还会带来内耗，当我们花费大量时间在朋友圈里浏览、点赞、评论时，我们其实正在消耗自己的时间和精力，这种内耗不仅让我们失去了与家人、朋友相处的时间，还让我们忽略了生活中的其他美好事物，当我们沉浸在朋友圈的世界里时，我们往往忽略了现实世界中的感受和需求。

拒绝焦虑与内耗

为了摆脱朋友圈带来的焦虑和内耗，我选择了关闭朋友圈，当我关闭朋友圈的那一刻起，我感到前所未有的轻松和自由，我不再被别人的生活所影响，也不再为自己的平凡而感到焦虑，我重新找回了生活的重心，将更多的时间和精力放在家人、朋友和兴趣爱好上。

关闭朋友圈后，我发现自己变得更加专注和自律，我开始更加认真地工作、学习和锻炼，因为我知道这些才是真正重要的事情，而在这个过程中，我也收获到了更多的快乐和满足感。

真实的生活

拒绝焦虑与内耗后，我重新找回了真实的生活，我开始更加关注自己的感受和需求，而不是一味地迎合别人的期望和评价，我知道自己的价值不是由别人来定义的，而是由自己努力程度和付出所决定的。

在这个真实的世界里，我重新找回了自我价值和自信，我开始更加勇敢地面对自己的不足和缺陷，并努力提升自己，而在这个过程中，我也逐渐明白了自己想要的是什么，并为之努力奋斗。

关闭朋友圈拒绝焦虑与内耗是一个正确的选择，它让我重新找回了生活的重心和真实自我，在这个社交媒体横行的时代里，保持独立思考和真实感受是非常重要的，只有当我们真正了解自己的需求和感受时，才能做出更加明智的选择并走向更加美好的未来。